健康のブログ記事

健康（ムラゴンブログ全体）

日傘を差す

夏の平均気温は年々上がっており真夏の直射日光を浴びるのは危険になっています。高温によって熱中症になる、紫外線で肌が傷付く、強い光で目が傷付くなど健康に悪いです。日傘を差すことが常識になれば未来ある子供たちを守ることにも繋がります。日傘を差してください。にほんブログ村
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2 2026/07/18 06:56
健康の価値

この前に有った健康診断の結果はB判定、一応健康ですという結果でした。趣味で遠出する人は自分だけは大丈夫という感覚で遠出している人が大半だと思います。しかしハインリッヒの法則で見れば何人かは必ず感染してしまいます。遠出する人はどんなに健康で強い抗体を持っていても感染を広げる側にいるという自... 続きをみる
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6 2021/09/28 19:02
お酒について最低限の主張

以前お酒を飲みすぎると早死しますよと言ったせいで先輩を不快にさせたことがありました。それを踏まえて今の職場では「健康のためにお酒は飲みません」と主張するだけに留めていました。今の職場にもお酒が大好きな人がいてその人からは「わしには真似できんのう」と言われました。それだけで人間関係が悪... 続きをみる
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6 2021/06/21 19:01
新型コロナウイルス-4

1日経つごとに状況が悪化しているのを目の当たりにします。なぜ日本はまだ感染爆発しないのかと海外の方は不思議に思っていますが家の中でも土足、マスクをしない、風呂は3日～1週間に一度、用を足しても手を洗わない、その手で挨拶は握手やハグをしている。これでは感染が広がらない方がおかしいです。日本... 続きをみる
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5 2020/03/28 22:38
新型コロナウイルス-3

公立校一斉休校など感染を防ごうとする動きが広がっています。インフルエンザを例にすると主に学校で流行するので休校は効果があります。ウイルス感染症に対しては時間を稼ぐことが重要です。時間を稼げば治療法が追いつきやすくなります。そしてウイルスの特性として時間を稼げば弱毒化しやすくなります。ウイ... 続きをみる
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4 2020/03/08 10:32
新型コロナウイルス-2

情報が錯綜しすぎて混乱が広がっています。ダイヤモンドプリンセス号への対応について。海上にある船舶は外国扱いなので日本の法律は適用できません。政府は即チャーター機を手配しアメリカに送ろうとしましたがアメリカがこれを拒否。アメリカの要請で横浜に停泊させることになりました。しかし外国扱いのクル... 続きをみる
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4 2020/02/24 23:11
新型コロナウイルス

感染が拡大し続けています。インフルエンザと似たようなものと考える人がいますがそれは大きな間違いです。新型のため免疫を持っている人がいない、そのため感染が防げない、ウイルス何個で感染するかも分からない、治療法も確立していないなど。怖さは色々ありますが一番怖いのは正確な情報が得られないというこ... 続きをみる
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4 2020/02/14 18:25
健康保険

日本国民の義務の一つ、国民健康保険は健康な人がそうでない人を支える制度です。健康な人の中には払い損だと考える人がいますがそれは思考の檻です。健康であること自体が嬉しいことで、その上に医療費を負担できる、健康であるだけで世のため人のためになるのです。他にも障害者支援や生活保護など救済するシ... 続きをみる
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2 2020/01/25 15:46
低血糖

先日また低血糖になったので記します。朝食を食べた後、昼食前に右目がふいに痛くなり続いてお腹全体が鈍く痛みだしいくら深呼吸をしても苦しくなりました。もしかしたら低血糖かも知れないと思いインスタント蕎麦を湯がいて食べました。湯がいている間も立っていられないほどでうずくまっていました。食欲も... 続きをみる
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4 2019/12/07 10:40
私の体質と生活習慣

私の体質は食事を1食抜くと低血糖でふらふらになり風邪を引きやすくなります。時々立ちくらみを起こし献血はできません。一度意を決して献血しようとした時、最初の採血で貧血を起こして献血拒否されました。献血をされている方はその健康を人の命を救うために使われているので本当に尊敬しています。小さい頃は... 続きをみる
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2 2019/11/03 09:16
近況と体質

現在掃除中です。生まれて初めて本格的に掃除中です。典型的な貧乏性で部屋に物が溢れていました。思い入れの物を処分するのは昔の自分を否定するようであまり気分が乗らなかったのですが思い切って処分した後はすっきりしました。不用品を持ち続けるのは人生に重りを抱えることと気付きました。私は道徳に... 続きをみる
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4 2019/08/18 09:23
道徳の適応性

道徳は一見善人になる方法に見えますがそれは一つの側面でしかなく生きていく上で役に立つ知識が内包されています。一つ挙げると道徳には健康に関する知識が有ります。食の道徳には美味しいものを追い求め過ぎてはならないとあります。これは追い求め過ぎるといずれ濃い味付けばかり求め味覚が鈍ってしまいそれ... 続きをみる
- 幸せを掴む考え方
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3 2019/05/26 07:42
心臓

入浴時に肩まで浸かるのは危険だと以前に記しましたがなぜ危険なのか具体的に記します。湯船に浸かると体温が上昇するため熱を逃がすため血管を広げようと心臓が頑張ります。しかし肩まで浸かっていると水圧のため思うように血管を広げることができず心臓はもっと頑張るようになります。そして慣れた後に湯... 続きをみる
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3 2019/04/06 18:02
人工甘味料の危険性

まず始めに人工甘味料そのものには害はほぼ無いと記しておきます。人工甘味料は砂糖に比べカロリーが無く砂糖の数百倍の甘味を持つものでそのため輸送コストが安くなり低カロリーを謳った甘味物によく添加されています。何が問題になるのかという話ですが甘みは糖分を感じるもので甘い物を食べると素早くカロリー... 続きをみる
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6 2019/02/23 19:19
癌の対処

癌の怖い所は特効薬が存在しないことです。自分の細胞が元になっているので癌細胞だけを叩くことができません。抗癌剤も全ての細胞にダメージを与えるものです。そのために早期発見が重要になりますが最近になって画期的な発見法が編み出されました。それは線虫を使って癌の有無を調べることです。癌患者は独... 続きをみる
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4 2019/01/13 15:47
お酒

お酒はかつて百薬の長とされていました。血行が良くなり体を温める効果が有り、ほろ酔いで気分が良くなり嫌なことを忘れられると。しかしそれはアルコールの性質が分かっていなかった時代までの話です。純度が高いアルコールは可燃性で危険物に指定されています。有機溶剤の性質を持っているため消毒に使われま... 続きをみる
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4 2018/12/15 15:25
なぜ頭頂部から禿げるのか

禿げる方は頭頂部から禿げていきます。円形脱毛症でも無い限り側頭部や後頭部から禿げることはありません。なぜ頭頂部から禿げていくのか考えてみました。ポイントは日光と重力です。日光は全く浴びないと健康に悪いですが浴び過ぎると肌の老化を早めます。人は顔と手から老化が進みますがそれは日光に当た... 続きをみる
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5 2018/11/03 16:03
体調崩しました。

書くネタが尽きているのもありますが丁度良いのでこれをネタにします。原因は食事を一回抜いたからです。なぜ食事を抜いたかと言うと買い物をしなかったからです。なぜ買い物をしなかったかと言うと濡れていたからです。なぜ濡れていたかと言うと傘を持っていない時に雨に遭遇したからです。この体調不良は折... 続きをみる
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3 2018/10/13 16:58
農薬

私は無農薬栽培の野菜を食べません。売っている数が少ないことも理由ですが植物の性質を考えるとあまり食べる気がしないのです。植物は虫害に遭うと身を護るために毒を生成します。無農薬栽培の野菜は植物毒が増えやすいのです。農薬の方が身体に悪いと思う方は多いと思われますがそれは昔の話で毒性の強い農... 続きをみる
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3 2018/10/06 17:04
体幹の歪みに注意

体幹が歪んでいる人をよく見かけます。自覚が無い場合が多く早く知っていただきたいと思っています。体幹の歪みを放置するとどうなるか。バランスが崩れているので片方の足、特に膝を痛めやすくなります。体幹のバランスが取れている人より早く寝たきりになってしまうのです。原因は片方の肩や手に荷物を持ち続... 続きをみる
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4 2018/09/01 17:44
体質を知る

高齢化社会になり健康が重視されるようになって健康に関する情報が溢れるようになりました。情報を集めていると疑問を抱くようなことがあります。例えばこの食べ物は体に良い、いや体に悪いと、全く逆の情報に触れることがあります。どちらが正しいのだろうかと思いがちですがどちらもその主張は正しいとする... 続きをみる
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3 2018/08/04 13:39
ジョギングについて

ジョギングは心肺機能を高める、新陳代謝が良くなる、手軽に無我の境地を味わえるなど良いことずくめに見えます。健康のためにジョギングをする方は多いですが気になることが有ります。それは膝の寿命を縮めることです。人間は四足歩行から二足歩行に進化しました。そのために腰、膝、足首を痛めやすくなってい... 続きをみる
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3 2018/03/31 16:26
健康診断

働き始めてから1回目の健康診断の結果はG1、要再検査でした。血中の油が多すぎるということでした。原因は唐揚げとカロリーメイトを多く食べていたことだとすぐに気付いたので食べる数を大幅に減らしました。再検査を受けなかったのは道に沿っていませんでしたがこの前の診断結果はA3、わずかな所見が認め... 続きをみる
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4 2018/01/13 18:50
無意識のストレス

生きていると様々なストレスに遭います。思い通りに行かなかったとか負の感情をぶつけられたなど有意識のストレスは分かりやすいストレスです。対して無意識のストレスは意識が認識していないためになぜ調子が悪くなるのか分からないという怖さがあります。可聴域を超えた超音波、建て付けの悪い家で平衡感覚が... 続きをみる
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5 2017/11/11 18:42
心臓について

心臓は休み無く動いています。筋肉に負荷をかけ続けると壊れるので正確には心筋は休みながら動いています。血を送り出した後ほんのわずかな停止時間で休んでいるのです。運動などで心拍数が増えると休める時間が短くなります。心臓が最も休めるのは睡眠時です。夜更かしをすると心臓の負担が増えるわけです。... 続きをみる
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4 2017/07/15 19:15
健康と我慢

健康のために好きな食べ物を我慢し後に体を壊してしまったら何のために我慢したのか分からないし意味が無い、だったら好きなものだけ食べていたい、という人がいます。体を壊す前に想像できる範囲で想像するしかないのですが健康に気を配った場合と配らなかった場合で体を壊した時に心境の違いが出てくると思い... 続きをみる
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7 2017/04/29 10:46
食の気付き

一、暴飲暴食をしない二、自分の年齢と体質に合わせて食べる三、色々なものを食べる、旬のものを食べる四、味わい、美味しいと感じながら食べる五、いただきます、ごちそうさまと感謝をする私が得た食の気付きです。当たり前に見えますが以前の私は気付いてませんでした。暴飲暴食をすると胃腸、肝臓、腎臓... 続きをみる
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6 2017/01/14 21:52
煙草について

煙草は百害あって一利なしとよく言われます。では煙草は本当に悪なのでしょうか。悪ならJTも認可を降ろしている政府も悪ということになります。実際はそうではありません。 JTは嗜好品を販売しているだけです。さらにパッケージに健康を損なう恐れがあると明記しています。政府は産業の一つとして認可して... 続きをみる
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2 2016/11/19 16:50
健康に向く-食事編

私は間食をしません。カロリーを摂り過ぎるからではありません。食物を摂り込むということは同時に胃腸に負担をかけることでもあるからです。胃酸は弱塩酸です。納豆菌や乳酸菌をほぼ死滅させる威力があります。ストレスなどで胃酸が強くなると胃に穴を開けてしまうほどです。 1日に5回も6回も食べると胃腸... 続きをみる
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3 2016/09/13 22:33
健康に向く

健康を維持するメリットは計り知れません。健康であることの尊さは体を壊した時に気付きやすいです。まず健康であることが何よりも大切な財産であると。私は健康です。どれくらい健康かと言うとひきこもっていた7年3か月の間一度も体調を崩さなかったほど健康です。なぜ健康なのかと言うと自分の体が弱いこ... 続きをみる
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3 2016/09/10 07:33

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