とくみつのひきこもり相談ブログ

7年3ヶ月ひきこもり無職の後、働き始めました。
ひきこもり無職の間、怖い経験をしました。
このブログは自分と同じ目に遭ってほしくないという思いで立ち上げました。

瞑想と魔境

瞑想は気分を落ち着かせ思考の客観や気付きを得られると
愛好家が大勢いらっしゃる心の健康法です。
私はやった事はありませんが効能は有ると思います。


やったことが無いならこれに言及するのはお門違いかも知れませんが
似たような状態になったことがあるので記します。
私の場合は統合失調症の状態で体力の限界まで歩いた後
寝ようとした時に身体から説教されたことがそれに当たります。


私が瞑想に注目したのは瞑想の効能ではなく
瞑想に失敗した時に現れる魔境というものです。
知覚過敏になりネガティブな感情が湧き出たり幻聴が聞こえたりするというものです。


これはどう考えても統合失調症です。
つまり瞑想はポジティブな統合失調症になる方法で
失敗すると統合失調症になってしまうということです。


こう記すと愛好家は精神病では無いと怒るかも知れませんが
該当する言葉が存在しないからそう表現しているだけで
瞑想している方々が精神病などと言うつもりはありません。


ただ瞑想に失敗すると統合失調症になるリスクが有ることは知られるべきだと思います。
瞑想は絶対に安全だと主張する方々がいますが
レーシックは絶対に安全だと主張する人達と大差無いことに気付いていただきたいです。


恒例となりますが瞑想を否定したい訳ではありません。
本質を見誤ってほしくないだけなのです。


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なぜ頭頂部から禿げるのか

禿げる方は頭頂部から禿げていきます。
円形脱毛症でも無い限り側頭部や後頭部から禿げることはありません。
なぜ頭頂部から禿げていくのか考えてみました。


ポイントは日光と重力です。
日光は全く浴びないと健康に悪いですが
浴び過ぎると肌の老化を早めます。


人は顔と手から老化が進みますが
それは日光に当たる時間が一番長いからです。
頭頂部も日光に当たる時間が長いので
側頭部や後頭部よりも老化が早くなるのです。


そして重力も関係しています。
常に下に引っ張られているので
歳を重ねると頭頂部の皮膚が伸ばされ毛と毛の間隔が開きます。
間隔が開くので日光もより当たりやすくなります。


そして重力は毛母細胞にかかる負荷も変えます。
側頭部や後頭部は毛を伸ばすのに重力の力を借りられますが
頭頂部は重力に逆らわなければならないので
消耗が倍になってしまいます。
以上を踏まえると頭頂部から禿げるのは自然ということになります。


ここまで書いて検索してみたら
髪の成長を阻害する男性ホルモンが頭頂部に集まりやすいのが原因とのこと。
日光や重力は全然関係無いのでしょうか……。


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自己肯定

自分を否定すると身体が意識を否定するようになります。
失敗する確率が上がります。


私は小さい頃は自分の名前が嫌いでした。
道徳に気付く前は自分の声も嫌いでした。
自分の声を聞きたくないからまともに会話ができなくなりました。


よく人に道を聞かれていたので
気弱そうに見えるんだろうなと思っていました。
実際に宗教家にも声をかけられましたし
不良に絡まれてカツアゲされたこともありました。
それらが積もってタイミングが悪い状態に陥っていたことに気付いていませんでした。


外見に関して考えを改めたのは
バス停でベンチに座っていた時に隣に小さい女の子が座った時です。
そうか、私の外見は怖くないんだと。
外見が怖いとそれだけで周りの人にストレスを与えることになる、
それが無いだけでマシじゃないかと。
私は視力が低いので目付きはかなり悪いです。
それを差し引いても怖がられないのは充分だと思いました。


道に気付いた後は自分を否定するのをやめました。
それだけで以前のようなタイミングの悪さが無くなりました。


自己の肯定は慢心につながる危険がありますが
自己を否定するとあらゆる場面でタイミングが悪くなります。
自己を否定せず至らない所は反省し慢心せず自分を肯定する。
これができれば確率が変わるのを実感できるようになります。


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大元

この記事はPL会員向けの記事です。


心、意識は不思議なものです。
脳細胞が集まってなぜそれらが発生するのか分かっていません。
ですが原理は分からなくても
何らかの物理法則によって意識が発生していることは確かです。


ではその何らかの物理法則はいつから在るのかと考えると
少なくともこの宇宙が誕生した時から在ることになります。
なぜなら人類や地球が誕生したと同時に
新たな物理法則が生まれるとは考えにくいからです。


宇宙が誕生した直後から
知的生命体が創意工夫できるという法則が在ったのです。
それが自分の大元ということです。


人間は創意工夫できるという自然の摂理によって存在しています。
ならば創意工夫することが摂理に沿うことになるのです。
宇宙の誕生という全ての元を起点に考えると気付けることは色々あります。


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体調崩しました。

書くネタが尽きているのもありますが
丁度良いのでこれをネタにします。


原因は食事を一回抜いたからです。
なぜ食事を抜いたかと言うと買い物をしなかったからです。
なぜ買い物をしなかったかと言うと濡れていたからです。
なぜ濡れていたかと言うと傘を持っていない時に雨に遭遇したからです。


この体調不良は折り畳み傘を持っていれば防げたものでした。
または髪を乾かしてから買い物に行けば防げたものでした。


もっと突き詰めて考えれば
自分の身体の弱さを認識できていないことが原因でした。
私は一回食事を抜いただけで低血糖になり貧血を起こしやすくなる人間です。


食べられない食材も増え続けています。
一旦体調を崩すと尾を引くので気合を入れ直します。


教訓:自分の体質をちゃんと把握する。


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